1个简单动作：就能判断膝盖疼是不是有问题 俗话说得好，人老先老腿，膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易生病的关节。据统计，60 岁以上男性中 60%～70% 的人都...
专家建议减肥不要长期跳绳：可能会损伤膝关节 4月3日消息，据报道，近来，跳绳减肥风靡一时，备受大众青睐。跳绳堪称一种有氧与无氧巧妙融合的运动，在燃烧热量方面表现卓越，还能有效减少肌肉流失，助力塑造理想身形...
